El metodo SMARt hacia el exito

Un Preámbulo rápida:

El éxito no sólo sucede porque usted espera que si esperas el tiempo suficiente, ocurre sólo cuando usted lo hace así que ... Se ha dicho en más de un sabio hombre (y sabio-mujer);

"Si usted no sabe dónde va, hay una feria Probabilidad Usted va a terminar en algún otro lugar ..!"

Un 'Gol' es como el volante de un coche ... si no tienes el volante, vas a estar poniendo su vida en las manos del destino, ya que tendrá muy poca o ninguna dirección en absoluto y donde se va a terminar es simplemente conjetura anybodys '- puede que tenga suerte ... que muy probablemente no ..!

Cortar por lo sano:

Ambiciones son la fuerza motriz de una vida que quieren vivir a su máximo ... si tienes ambición podrás responder a los retos diarios de su vida de una manera positiva y propositiva.

Si usted no tiene la ambición - como de hecho, mucha gente no, usted solamente vagar de un desafío o una situación a otra, al igual que el coche sin su volante - sin rumbo definido adecuadamente o controladas - sin un propósito claro para la dirección en la que su vida se encamina hacia.

Cantidades copiosas de la investigación ha demostrado más allá de toda duda de que las personas que tienen la ambición y la persistencia para conducir hacia su ambición son generalmente mucho física y mentalmente sanos que los que no la tienen, porque una persona ambiciosa tiene un mayor sentido de propósito y significado para siendo ...

... Y el establecimiento de metas es su manera de asegurar que ese propósito y significado se mantiene vivo y asegura, además, que su vida adquiere sentido más fuerte y más significativa, ya que arar a través y lograr las metas que se han fijado ..!

El método inteligente de la fijación de objetivos Explicación ...

Establecer un objetivo no es simplemente una sola declaración de algo que deseas ... hay que tomar todas las acciones necesarias, las medidas necesarias y hacer todos los sacrificios necesarios para alcanzar y luego superar ese objetivo y el método de fijación de objetivos SMART es una gran manera de enfocar sus sitios en todos sus objetivos meta - todos los pasos que debes seguir para alcanzar su meta.

El S.M.A.R.T. método ha sido de alrededor de tiempo ahora, desde principios de los 80 en realidad, y la definición de las siglas - las iniciales, varían de casa en casa y de una persona a otra es decir "A" podría ser de acción, alcanzables, asignable etc., mientras que el " T "podría ser la base del tiempo, Tiempo forrado o rastreable ... No voy a entrar en las muchas variables diferentes aquí, pero no hace falta decir, que todo el trabajo ... Yo sin embargo, prefieren los acrónimos como se muestra en la parte superior de este post:

S - Específico

¿Qué es exactamente lo que espera lograr y por qué ..? .. Usted debe ser muy específico y anote el detalle exacto acerca de su objetivo, es decir "bajar de peso" no es lo suficientemente específica ... "perder 30 libras para que pueda entrar en un tamaño más pequeño par de pantalones y se puede jugar con mis hijos sin estar agotado después de sólo 2 minutos "sería más como él ...

M - medible

Para mantenerse en el camino y llegar a las fechas objetivo, necesita criterios sólidos, es decir, "Va a tomar 6 semanas para perder las 30 libras - Voy a asegurarme de una pérdida de 5 libras por semana y me peso una vez por semana, al mismo tiempo, en El mismo día, cada semana "... si usted está midiendo su progreso, usted siempre sabe más temprano que tarde, si es necesario" ajustar "su plan si eres objetivo original parece que es puede ser un poco fuera de la pista ...

A - Acción Orientada

¿Cuáles son los pasos necesarios - los objetivos de menor importancia que usted necesita para completar en el camino de alcanzar su objetivo primordial ... ¿cuáles son exactamente sus tareas diarias, semanales y / o mensuales - usted debe tener un plan de acción, es decir "voy a comprar un pequeño conjunto de pesas a finales de esta semana "..." Voy a pasar un mínimo de 20 minutos de ejercicio cada día "..." Voy a empezar cada día con jugo de limón y agua, antes de que hago ejercicio, antes de desayuno "...

R - Realista

Sus metas deben ser alcanzables ... incluso pueden ser difícil de lograr, pero el establecimiento imposibles de alcanzar objetivos tendrá un efecto negativo en sus aspiraciones y sus deseos e incluso podría ser peligroso para su salud y bienestar es decir, "yo 'll perder 60 libras en una semana "es una tontería y es imposible, a menos que usted está haciendo algo peligroso ..." Voy a asegurarme de una pérdida de 5 libras por semana "es probable que sea un objetivo más alcanzable ...

T - Time-Enteros

Manténgase responsables por asegurar que tenga una fecha de finalización objetivo para cada uno de sus objetivos menores, así como su objetivo principal - de nuevo, sin embargo, asegúrese de que sus fechas y horarios para sus objetivos y terminaciones de tareas requeridas son alcanzables ...

Una anécdota final:

El método de SMART de la fijación de metas es un método simple pero eficaz de controlar, monitorear y guiar sus ambiciones hasta sus últimas consecuencias y si eres un primerizo de establecimiento de objetivos es posible que aunque hay algunas variaciones del tema como usted de arrastre alrededor de la red ... Siempre he encontrado las siglas que describo aquí como el más fácil y más cómodo de usar ...